Тесты на Самопознание

духовное самопознание тренингКак всякий человек, испытывающий физическое недомогание, сталкивается с необходимостью точной постановки диагноза, так всякий разумный человек, испытывающий хотя бы изредка душевный дискомфорт, приходит к необходимости познания себя. Как, не узнав точного диагноза, невозможно вылечить болезнь, точно так же, не познав себя, невозможно разрешить свои внутренние и внешние проблемы.

Основным способом самопознания, и при этом самым точным способом, является анализ наших внутренних реакций на внешние события, и прежде всего — на происшествия в наших отношениях с людьми. Люди, проводящие большую часть времени в одиночестве, как правило, плохо знают себя, имеют много иллюзий на свой счет. Начиная общаться с людьми, мы время от времени, а кто-то и постоянно, встречаемся с неприятными ситуациями. То есть те или иные события в ситуациях взаимодействия с людьми, вызывают у нас негативную реакцию.

Как относиться к своим негативным ощущениям? Неконструктивная реакция — избегать ситуаций, вызывающих у нас дискомфорт, и стараться оправдать себя, возложив ответственность за свой негатив на других участников конфликта. Реакция человека, который стремится к психологическому и духовному самопознанию, взрослая реакция — разобраться в происхождении своих эмоций.

Обладая знаниями и внимательностью, человек обнаруживает, что в 99% случаев за нашим дискомфортом стоит тот или иной наш порок. Вот простейшие примеры самодиагностики на основе наблюдения за собой в отношениях с людьми.

1. Нам не вернули долг, мы огорчились. Диагноз: чрезмерная привязанность к вещам.

2. Мы узнали о чьем-то успехе, и стало как-то не по себе. Диагноз: зависть.

3. О нас сказали плохое, мы расстроились. Диагноз: тщеславие.

Точно так же можно наблюдать и за своими позитивными эмоциями, делая выводы о положительных чертах своего характера.

Деление качеств на положительные и отрицательные не является здесь вопросом морали. Это сугубо практический вопрос: к чему нас ведет то или иное качество — к счастью или к внутренней боли? Мы с вами уже разобрались в том, что отрицательные черты порождают внутренний дискомфорт. Точно также положительные черты дарят нам радость.

Copyright © . All Rights Reserved